무철이네방

기관지염. 천식.심한기침. 에특효한 보리수(뽈똥) 열매사진. 성인병이란 30세 이후에 일어나는 병을 통칭해서 이르는 말입니다. 30세가 넘으면 대개는 직장생활을 하게 되는데, 요즘 직장인들은 목디스크, 허리디스크, 당뇨병, 고혈압, 심장병 등 수도 없이 많은 각종 성인병에 시달리고 있습니다. 이런 ..

병의 원리 사람의 몸이 굽게 되는 것은 기본적으로 고관절이 틀어져 있기 때문이다. 고관절이 틀어지면 남녀노소를 불문하고 아무리 몸을 똑바로 펴려고 해도 펴지지가 않는다. 몸이 앞으로만 굽고 뒤로는 젖혀지지가 않는다. 노인이 돼서 허리가 구부러지는 것이나 요즘 청소년들의 몸이 구부러져 ..

병은 구부리고 살아서 생긴다. 사람은 생로병사(生老病死)한다고 한다. 태어나서 늙고 늙어서 병들면 죽는다는 것이다. 태어나서 늙고 늙어서 죽는 것은 모든 생명체가 다 겪는 일이다. 그러니 죽지 않기를 바라는 것은 불가능한 일이다. 불가능한 일을 바라는 것은 신에 대한 도전이요 자연의 섭리를 ..

Refresh yourself 기분을 좋게 만드는 방법 6가지 그녀와 헤어진 뒤에 피곤하고 울적하기만 하다고? 아님 불어오는 봄바람에 마음만 싱숭생숭한가? 다음 6가지 방법으로 ‘스마일맨’이 될 수 있다. 웃으면 왜 복이 오겠나? 당신과 당신을 아끼는 사람들이 함께 행복해지는 길이기 때문이다. (왼쪽) 생선이 ..

관절에 좋다는 3대운동, 오히려 독(毒)될수도 자전거타기, 걷기, 수영의 공통점은? 관절 건강을 지키는데 도움이 되는 운동이라는 점이다. 하지만 관절에 좋은 운동인 걷기, 자전거타기, 수영이 자칫 관절에 독이 될 수 있다. 러닝머신 위에서 맨발로 걷거나, 안장의 높이를 맞추지 않고 자전거 타기, 수..

현대과학이 밝혀낸 무병장수 7가지 비결 ( 100세 청년 7가지 비결 ) 어떻게 하면 건강하게 100년을 살 수 있을까? 유사 이래 수많은 장수비법들이 나타나고 사라졌다. 17세기 유럽에선 당대 최고의 과학자들이 수은을 장수의 만병통치약으로 믿고 장기 복용하기도 했다. 요즘도 갖가지 생약이나 자연에서 ..

얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두 번째 손가락으로 자주 문질러 준다. 눈이 굉장히 피곤할 때는 눈동자만 위·아래, 왼쪽·오른쪽 또는 뱅글뱅글 한 번 돌려본다. 아마 금방..

얼굴에 나타나는 건강상식 이마 한방에서 이마는 폐와 관련이 있다고 본다. 폐는 인체의 오장 중 가장 위쪽에 있는데, 얼굴에서도 마찬가지로 이마가 제일 위에 있기 때문. 이마에 뾰루지가 난 경우에는 폐를 보호해주는 우유가 좋다. 단 소화가 잘 안 되는 사람은 피할 것. 또 매실이나 케일 주스를 마..

아침에 알아보는 내 몸 상태. 잠을 자고 있어났는데 평소와 다르게 붓거나 눈곱이 심하게 끼기 시작한다면, 우리 몸이 어딘가에 이상이 있다고 경고하고 있는 것이다. 잠을 자는 동안 몸 속의 장기들도 휴식을 취하고, 아침에 일어나면 장기들도 함께 깨어나 제 기능을 발휘하기 시작한다. 따라서 각 ..

암을 이기는 건강 패키지 밥이 보약이라는 말이 괜히 있는 게 아니다. 당신이 식단을 바꾸는 것만으로 암과의 조우를 충분히 막을 수 있다. 잘 먹으면 안 걸리고 못 먹으면 암 걸린다! 치사율 100%라는 악명 높던 시절은 지나갔다. 하지만 인류의 생명을 가장 크게 위협하는 질병은 여전히 암이다. 질병 ..