무철이네방

숨어 있는 뇌경색 찾아 내는 법 * 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법을 소개한다 내 머리 속이 궁금하다? 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 ..

“소식하라, 건강하다.” 이집트의 피라미드에는 이런 글이 적혀 있습니다. “사람은 먹는 양의 1/4로 산다. 나머지 3/4은 의사만 돈 벌게 해 준다.” 이 말은 모든 병은 과식에서 오는 거라고 6 천 년 전에 이집트 피라미드가 전하는 메시지입니다. 우리가 섭취한 음식물 중에 약 30%만이 영양분으로 흡수..

─━☆더많은 최강엽기,섹시,희귀,얼짱.포토 자료창고 바로가기 클릭☆━─ 대통령과 밥솥 趙甲濟 많이 알려진 歷代 대통령을 밥솥과 관련된 우스개에 李明博 대통령까지 포함한 최신판을 보자. 1. 이승만 대통령이 미국의 도움을 받아 튼튼한 밥솥을 구했다. 2. 박정희 대통령은 이 밥솥으로 맛 있는 ..

♣ 세월은 기다려 주지 않기에 ♣ 세월은 기다려 주지 않기에 사랑하는 사람이 영원히 내 곁에 있으리라 그리 무심히 대하진 마세요 세월 앞에는 무엇도 영원할 수 없기에 드릴수 있을때 마음도 사랑도 흠뻑 줄 수 있을 만큼 최선을 다해요 다음을 기약하는 사랑은 하나마나 하는 사랑이며 이 다음 형..

흘러만 가는 강물같은 세월에 용혜원 흘러만 가는 강물같은 세월에 나이가 들어간다. 뒤돌아 보면 아쉬움만 남고 앞을 바라보면 안타까움이 가득하다 인생을 알만하고 인생을 느낄만 하니 인생을 바라볼 수 있을만 하니 이마엔 주름이 새겨져 있다. 한조각 한조각 모자이크한 듯한 삶 어떻게 맞추나 ..

기름(식용유)의 종류와 특성 * 기름별로 주요 성분이 다르기 때문에 고혈압 당뇨같은 질병이 있다면 기름 선택도 달라야 한다 종류 주요 성분 사용용도 보관법 발연점 주의사항 콩기름(대두유) 오메가-6,오메가-3지방산,비타민E 튀김 부침 서늘한 실온 220-240도 쉽게 산화되고 오래 가열하면 끈적끈적해..

한국인의 주요 5대암과 영양요법 *금연 절주를 하여 이들 음식을 골고루 챙겨 먹는다면 암의 60%-90%는 예방이 가능하다 암의 종류 주요 원인 영양요법 폐암 담배,오염된 공기,밀폐공간 녹황색 채소(케일 등). 포도,통곡류(현미,잡곡,쌀겨) 콩 고구마 녹차 위암 소금,헬리코박터균,만성위염 신선한 채소,..