무철이네방

퇴화된 근육의 응급처방 » 뒷걸음질치는 근육 ‘게섰거라~’ jaewoogy.com 두 발을 모으고 서서 상체를 앞으로 굽혀 손으로 바닥을 짚어보라. 손가락이 바닥에 닿지 않으면 몸이 많이 굳은 것이다. 또 뒤꿈치만 바닥에 대고 서보라. 5초 이상 버티지 못한다면 몸의 균형이 무너져 있다고 보면 된다. 나이..

♣ 치과에 안가도 되는 비법 ♣ 치아의 건강은 오복 중에 하나라지요. 마술 같은 효과로 진정 고마 워 해야 할 비법 한 가지 알려 드립니다. 1. 준비사항 봄(5~6월)에 새순으로 올라오는 새파란 솔방울 을 한 되 정도준 비 합니다. 이때 소나무는 순수한 한국산 솔방울이 효과적입니다 한국산 소나무는 잎..

☆ 땅과 같은 사람이 되십시요 ☆ 심는대로 열매를 맺는 땅과 같이 심지 않은 것은 거두려 하지 않는 욕심 없고 깨끗한 마음을 허락하소서. 수고하고 땀 흘린만큼 돌려주는 땅과 같이 얻은 것 만큼 누군가에게 환원하는 정직한 사람이 되게하소서, 호미질 쟁기질 하면 할수록 부드러워지는 땅과 같이 ..

가지치기(김재일)-지하철에 있는 좋은 말씀

강창교의 석야(夕夜)

시골약국 어느 외딴 시골마을은 워낙 깊은 산골이라 있는 것보다 없는 것이 더 많았다...! 어느 날 환자가 감기약을 달라고 하자, 약사는 이렇게 말했다. 감기약은 없어요. 그냥 푹 쉬면서 나을 때까지 기다리세요.... 하지만 너무 괴로운 걸요...?? 그럼, 얼음물로 목욕을 하고 속옷만 입은 채로 밖에 나..

초 보 의 사 의대에서 수년의 공부를 마치고 드디어 자기의 병원을 차리게 된 초보의사가 있었다 드디어 첫 손님이 진찰을 받기 위해 들어왔다. 그는 자신이 초보임을 알리기 싫었다. 그래서 그는 아직 개통도 되지않은 전화기를 들고 괜히 바쁜척 했다. 무려 10분씩이나 전문용어를 사용하며 전화하는..

송길원식 건강 훈(訓) 단식수련 후 한 번 정리해 본 제 스스로의 건강비법입니다. 1. 식사보다는 디저트를 먼저 먹는다. 밥-반찬-디저트 순서를 디저트-야채-식사 순으로 바꾼다. 20% 가량의 절식효과로 소식에 참여하게 되고 생활속의 다이어트를 실천 해 산다. 2. 위보다는 혀를 즐겁게 한다. 입안에서..

뇌연령 측정하기(뇌연령테스트) 화면에 나오는 1~20까지의 숫자를 순서대로 눌러주시면 되요 (사용방법) 흰색 스타트버튼 누른후 on/off클릭(두세번클릭)~ ok버튼클릭~!! 1에서 20까지의 숫자를 찾아 펜으로 콕콕 찍어주세요~~~ 짠~~~ 당신의 뇌연령입니다~~

어느덧 한 해를 보내고 또 다른 한 해를 맞이해야 하는 연말연시가 되었다. 각종 모임과 술자리가 많아 몸과 마음이 지쳐가고 있진 않은지? 한자료에 따르면 우리나라 성인남자의 70%이상, 성인 여성의 60%이상이 술을 마시고 있는 것으로 나타나 있다. 술!. 적당량 마시면 스트레스도 풀리고 심혈관질환..