화(和)와 동(同)에 대하여 친구를 사귐에 지켜 나갈려고 나름데로 열심히 노력하고 있는데 가끔씩 잘 지켜지지 않아 후회 하기도 하는 말입니다. 군자(君子) 화이부동(和而不同), 소인(小人) 동이불화(同而不和). 군자는 화합하면서도 부화뇌동하지 않지만, 소인은 부화뇌동만 할 뿐 화합하지는 못한다. 논어(論語) 자로(子路)편.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.07.19
스포츠워킹 자세 ◆몸을 곧추 세우고 양발을 11자로, 팔은 90도 굽혀 힘차게 흔들자◆ 일상적인 걷기와 걷기 운동인 "스포츠 워킹"은 차이가 크다 기본 자세와 속도가 다르다 일상에서 걸음은 시속 3-4Km의 속도가 보통이다 반면 스포츠 워킹은 시속 6-8Km의 삐른 속도로 걷는다 두 팔을 앞 뒤로 흔들며 걷는 워킹법으로 "파.. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2010.07.18
사진 잘 찍는 법(바닷가 일출 일몰) 휴가철에 바다에서 도움되는 몇가지 촬영기법 아침 일찍 오후 늦게 카메라를 들자 - 한 낮에만 찍는 것은 기록사진이지 작품은 될 수 없다 이른 아침과 늦은 오후는 햇볕도 따갑지 않고 톤 도 부드러워 사진이 포근하게 기록된다 이때 플래시등 보조광을 사용 하는 것도 한 방법이다 이른 아침 동해에.. 일 상 생 활 편/디 카 지 식 방 2010.07.16
[스크랩] ★잘못하다 뼈가 부러저 치료하고 이렇게 해보세요★ 앞으로 누구시든간 잘못해서 뼈에 금이나부러지든간 병원에서 치료하시고 기부수리 풀지요 그래서 뼈가 붙어서 기부수리 풀면 물리치료 하지요 근데 요 물리치료 하지말고 갱엿을 구입을해서 상처부위에다 붙여요 이렇게 반복 을하면 낫는데 그게문제가 아니라 낳은후에는 평생에 비가오나 눈이오 .. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2010.07.15
