무철이네방

■ 맥주도 피부에 양보하세요 맥주도 양보하세요. 예전에 한 화장품 광고에서 "먹지마세요. 피부에 양보하세요"라는 내용이 있습니다. 피부에 양보하는 식품이 다양해지고 있는데 맥주까지 피부에 양보를 해야할까요? 이 시대를 살아가는 사람이라면 누구나 한번쯤은 스트레스를 받아본 적이 있을 것..

한국인의 비타민 10대 밥상 < 질병예방 > 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망원인 1위의 암! 뇌졸중, 심장병, 실명 등 각종 합병증을일으키며 인류의 새로운 재앙으로 떠오른 당뇨! 그리고 돌연사의 주범인 심장병까지! 그러나 이런 무서운 질환들도 올바른 식습관으로 ..

머리 잘 감는 방법(탈모 예방) 머리 감는 것에 고민이 많으시군요... 좋은 샴푸는 많이 나오고 있지만 아직까지 효과적인 머리 감는 방법에 대해 많이들 모르고 계시는게 사실입니다. 좋은 샴푸를 효과적으로 사용하기 위해 다음의 올바른 머리 감기 방법을 숙지하시기 바랍니다. 머리를 감기 전에 굵..

* 노래 잘 부르는 것처럼 보이는 노하우 ■ 마이크를 잡을 때 마이크 뒷부분을 잡고 새끼손가락을 살짝 들어 줘서 자신감 있는 모습을 연출한다. 노래는 자신감이다. 실제로 마이크 머리 부분을 바싹 잡으면 탁한 소리가 난다.■ 앙코르를 받는 방법은 노래를 부르고 나서 관객을 향해 팔을 올려 박수..

놓칠 수 없는 생활정보 : 생활상식 2 번호 제 목 참 조 42 미인들이 즐기던 커피 41 TV화면 먼지 제거하려면 40 집안의 개미를 없애는 방법 39 먹고 남은 찻잎 활용법 38 건전지를 오래 쓰려면 37 변질된 우유는 왁스로 36 더러워진 목욕물은 신문지로 깨끗하게 35 바퀴벌레 잡는 법 34 플라스틱 그릇에 밴 냄새..

물 마시기 십계명 녹차·옥수수차·보리음료가 좋다지만… 그냥 물 드세요 때이른 더위로 여름이 성큼 다가온 거리에선 얼음이 가득 든 테이크아웃용 커피나 음료수를 들고 다니는 사람들을 어렵지 않게 만난다. 녹차, 보리차, 옥수수차 등 액상 추출차의 인기도 덩달아 상승세. 그런데 건강을 위해..

**☆급히 통화를 해야 하는데 휴대폰 배터리가 소모된 경우☆** . 급히 통화를 해야 하는데 휴대폰의 배터리가 거의 소모된 경우에는 다음과 같이 처치하면 된다. . 이럴때는 키패드에 있는 번호 *3370#를 차례로 누르면 비상용으로 저장되어 있던 배터리가 즉시 충전되며 배터리 계기판에 배터리가 50%로..

■ 세계 10 대 불량 음식 - WHO 선정 1. 기름에 튀긴 식품 심혈관 질병을 일으키는 원인이며 발암 물질을 포함하고 있다. 또한 비타민을 파괴하고 단백질을 변질시킨다. 2. 소금에 절인 식품 많이 섭취하면 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담을 준다. 그리고 후두암을 일으키며 점막이 쉽게 헐거나 염증을 ..

■ 세계 10 대 건강 음식 - 타임지 선정 1. 토마토 붉은색을 내는 성분인 ‘리코펜’은 강력한 항암성분. 비타민 C도 풍부해 감기와 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 특히 다른 야채나 과일에 비해 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋다. 2. 시금치 뽀빠이가 시금치를 괜히 먹은 게 아니다. 시금치에는 여..

이사철 안 쓰는 물건 돈받고 버리는 법 봄맞이 대청소를 한판 하고 나면 넘쳐나는 버릴 물건들 때문에 고민스럽다. 이사라도 갈라치면 오래된 가구들도 골칫거리. 버리고 싶지만, 신고하고 폐기 수수료까지 물어야 하기 때문에 머리가 아프다. 그렇지만 발품을 팔고 인터넷을 뒤져보면 이런 멀쩡한 ‘..