타임즈선정 10대 건강식품

 

 

 

♣ 타임즈선정 10대 건강식품 ♣

 

마늘 (암 예방)

하루 반쪽 꾸준한 마늘섭취는 암을 50%까지 예방합니다

 

보리 (정력증강)

최고의 자연식 강장제!! 말초신경기능을 증진시켜 줍니다

 

토마토 (당뇨병예방)

토마토의 풍부한 식이섬유가 급격한 혈당상승을 막아줍니다

 

부추 (활성산소 해독)

베타카로틴이 노화의 원인인 활성산소의 생성을 억제합니다

 

고등어 (심장병예방)
불포화지방산이 혈액을 청정하게 하여 혈액순환을 원활하게 합니다

 

김 (시력보호)

비타민A가 시력을 보호하고 야맹증을 예방합니다

 

호두 (노화억제)

하루 한 알의 호두는 노화방지와 무병장수의 비결입니다

 

달걀 (두뇌개발)

노른자에 포함된 레시틴은 기억력을 좋게 하고 치매를 예방합니다

 

버섯 (다이어트)

칼로리는 낮고 포만감을 높히는 식이섬유가 풍부합니다

 

풋고추 (면역강화)

비타민C가 바이러스에 대한 저항력을 강화!! 하루 2개면 OK

 

제공 - 한국건강관리협회