무철이네방

대학교에서 내 건 경고문인데 겁나네요... (웃음이 싸악.....)

◈치질예방법◈ 1 - 식이섬유 음식을 많이 먹을 것 2 - 좌욕은 예방의 필수 요소 3 - 물을 많이 마실 것 4 - 술을 마시지 말 것 5 - 생활습관 (5분이상 변기에 앉아 있지 말 것) ♣ 도움말 - 부강외과의원(손창용 원장)

★노후를 이렇게 살면 즐겁다★ 우리 삶의 3분지1은 노후에 속하지만 설마 설마 하다가 속빈 강정 같은날이 반복된다. 노후가 되면 경제력, 건강, 활력, 역할, 친구 등 줄어든 것 투성이다. 그러나 주어진 시간을 재정비하여 사용하면 삶의 가치가 달라진다 01.즐거운 마음으로 하루를 시작..

좋은 인연 움켜진 인연보다. 나누는 인연으로 살아야 하고 각박한 인연보다. 넉넉한 인연으로 살아야 한다. 기다리는 인연보다 찾아가는 인연으로 살아야 하고 의심하는 인연보다 믿어주는 인연으로 살아야 한다. 눈치 주는 인연보다 감싸주는 인연으로 살아야 하고 슬픔 주는 인연보다 ..

조용한 물이 깊은 것 처럼 우리는 살아가면서 많은 말들을 하면서 살아갑니다. 그 말 중에 대부분은 남의 이야기를 하게 됩니다. 그것도 좋은 이야기가 아니라 남의 아픈곳을 말하면서 그 말에서 기쁨을 찾으려고 합니다. 그러나 어떤이는 자신의 경험을 말하며 자기를 드러내려 합니다. ..

우리 이렇게 살다 갑시다 천천히 걸어도 빨리 달려도 우리에게 주어진 시간(時間)은 오직 한 세상(世上)입니다. 더러는 조금 살다가 더러는 오래 살다가 우리는 가야할 곳으로 떠나 갑니다. 소중(所重)한 時間에 우리 사랑하며 살아요 우리 이해(理解)하며 살아요 우리 그렇게 살자구요. ..

행복지수 공식 우리가 살면서 더 많은 돈을 원하는 이유는 무엇일까? 그것은 다름아닌 보다 풍족한 생활을 원하기 때문이다. 그렇다면 왜 풍족한 생활을 원하는 것일까? 만약 거지가 백만장자 보다 더 행복하다면, 우리가 부러워해야 할 대상은 거지일까, 백만장자일까? 미국의 저명한 경..

달콤한 사랑이야기를 귓가에 속삭여 줄 것같은 덴드롱 꽃이 우리집 베란다에 피었다 희디 흰 순결과 붉게 타는 입술을 가진 예쁜 사랑 꽃 피우는 덴드롱 꽃이 우리집 베란다에 피었다

어느 실버의 간절한 소망 임진년을 맞이한지도 두달이 지나갔습니다 카페를 오시는님의 행운이 함께하기를 기원하면서 구구절절이 가슴으로 느낄수있는 글을 여기 명상곡과 약간의 편집을하여 옮겨 적어 봅니다. 제가 이제 늙어 지하철을 공짜로 타는 나이도 강산이 변하는 세월 하나..

어둠 속에 묻혀있는 고운 해야 아침을 기다리는 애띤 얼굴 어둠이 걷히고 햇볕이 번지면 깃을 치리라 마알간 해야, 네가 웃음지면 홀로라도 나는 좋아라 어둠 속에 묻혀있는 고운 해야 아침을 기다리는 애띤 얼굴 해야 떠라, 해야 떠라, 말갛게 해야 솟아라 고운 해야, 모든 어둠 먹고 애..