무철이네방

지독한 입 냄새의 원인, 알고 보니 치약이 문제? "치약 속 계면활성제의 부작용, 우리도 모르는 사이에 심해진다." 내가 매일 세제를 먹고 있다면? 게다가 그 세제 때문에 위장장애가 생겼다면? 저는 얼마 전 치약의 주성분이 계면활성제라는 것을 알고 깜짝 놀랐습니다. 여러분은 알고 계..

2개의 태풍이 지나간 후의 쾌청한 하늘과 금호강을 보다

(처음엔 마음을 스치며 지나가는 타인처럼 흩어지는 바람인줄 알았는데 앉으나 서나 끊임없이 솟아나는 그대 향한 그리움) 그대의 그림자에 싸여 이 한세월 그대와 함께 하나니 그대의 가슴에 나는 꽃처럼 영롱한 별처럼 찬란한 진주가 되리라 그리고 이 생명 다하도록 이 생명 다하도록..

출처 : 낭우회1글쓴이 : 낭우회1 원글보기메모 : 이슬비 나리는 길을 걸으며봄비에 젖어서 길을 걸으며나 혼자 쓸쓸히 빗방울 소리에마음을 달래도외로운 가슴을 달랠 길 없네한없이 적시는 내 눈위에는빗방울 떨어져 눈물이 되었나한없이 흐르네봄비 나를 울려 주는 봄비언제까지 내리려나마음마저 울려 주네 봄비외로운 가슴을 달랠 길 없네한없이 적시는 내 눈 위에는빗방울 떨어져 눈물이 되었나한없이 흐르네봄비 나를 울려 주는 봄비언제까지 나리려나마음마저 울려 주네 봄비외로운 가슴을 달랠 길 없네한없이 적시는 내 눈 위에는빗방울 떨어져 눈물이 되었나한없이 흐르네

낙출허(樂出虛) 즐거움은 마음을 비우는데서 비롯된다 마음을 비우고 욕심을 버릴 때 비로소 즐거움이 시작된다

꽃을 사랑하는 수정님이 어느 식당에서 얻어 온 자그마한 난 한 포기가 정성따라 곱게 잘 자라 줘 꽃 피우고 사랑도 주네 채 열흘도 못 되는 개화기 한 송이 송이 필 적마다 보고 보고 또 보고 하다가 꽃 시름하니 이젠 아닐세 우리네 삶도 마찬가지련가

백년을 못 살면서 (古詩 95) 살아도 백년을 못다 살면서 生年不滿百(생년불만백) 어찌 늘 천년 근심 품고 사는가 常懷千歲憂(상회천세우) 낮이 짧고 밤이 길어 괴로움이면 晝短苦夜長(주단고야장) 어찌 ? 불을 밝혀 놀지 않는가 何不秉燭遊(하불병촉유) 인생을 즐김에도 때가 있는것 爲樂..

집에서 쉽게 체지방 감량하는 방법 집에서 몸을 이용해 전신 근력운동과 유산소성 운동을 동시에 할 수 있는 효과 좋은 운동 세가지를 소개합니다. 소개할 운동은 보기에는 생각보다 쉽지만 실시해보면 땀도 많이나고 생각보다 많이 힘든 동작입니다. 동작은 한 동작에 12~15회씩 3세트 정..