무철이네방

의학의 발전과 식생활 개선에 힘입어 1960년 53세에 불과했던 한국인의 평균수명은 1975년 64세, 1985년 68세, 2004년에 76세로 계속 늘어나고 있다. 통계청 전망에 따르면 한국인의 평균수명은 앞으로도 계속 늘어나 2010년 79세, 2020년 81세, 2030년 82세에 달할 것이라고 한다. 평균수명의 증가는 삶에 대한 종전..

강정에서 달성습지에서

수집한 아이콘 모음 # #

재 밌 는 한 자

낙동강의 해너미 를 보다

♣ 심신의 건강을 바라거든 ♣ 사람이 살아가는 방법은 각양각색이지만... 공통의 관심사는 사는 날까지.. 사지 멀쩡하고.. 중풍들지 아니하고.. 자식들에게 짐짝 신세되지 않고.. 천수(天壽)를 누리다가 자는듯이 편안하고 안락하게 가는 것이리라. 생로병사가 어디 사람 힘으로 조정할 수 있는 것이냐..

의사들이 추천한 '최고의 술 안주 7 의사들이 생각하는 최고의 술 안주는 무엇일까? 강재헌(서울백병원 비만센터), 김정인(인제대 식품생명과학부), 이장훈(경희의료원 한방내과), 한영실(숙명여대 식품영양학과) 교수가 '최고의 술 안주 7'을 추천한다. ▲손상된 간세포 재생 돕는‘수육’ 단백질은 술..

지방과 암세포를 태우는 식품들 마늘 : 마늘의성분중의 스콜디닌에는 신체내에서 영양소의 연소를 촉진해주는 작용이다. 또한 독특한 향의 원인물질인 유화알릴에도 모세혈관을 확장시켜 혈행을 촉진하고 체온을 올려주는 작용이 있으므로 지방과 암세포가 타기 쉽게 해준다. 비교적 저렴하며 구하..

공복에 삼가야 할 과일 토마토 펙틴 가용성수렴제등 성분이많고 위산과의 반응이 쉬우며 용해가 쉽게 되지 않은물체를 형성하여 위의 출구를 막으며 위안의 암력을 높여 급성위확장을 초래하여 위의 소화를 늦춘다. 귤 당분과 유기산이 많아 공복에 먹으면 위점막을 자극하여 위산을 증가시키기 때..

주민등록 등.초본을 공인인증서만 있으시면 집이든 회사에서든 편안하게 발급 받을수 있습니다. 한통에 350원. 3통만 떼도 천원이 넘죠? 인터넷에서 떼면 100통도 무료입니다. 인터넷 사이트 대한민국전자정부( http://www.egov.go.kr )에서 주민등록 등.초본을 개인 컴퓨터에서 직접 프린터로 출력하면 무료..