당신 옆에 이런 사람 있습니까? 당신 옆에 이런 사람이 있습니까? 삶이 너무나 고달파 모든 것을 포기하려 해도 딱 한 사람, 나를 의지하는 그 사람의 삶이 무너질 것 같아 일어나 내일을 향해 바로 섭니다. 속은 일이 하도 많아 이제는 모든 것을 의심하면서 살아야겠다고 다짐하지만 딱 한 사람, 나를 믿어 주는 그 사람의 얼굴이 떠.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2009.12.27
아침 5분 굿모닝스트레칭 아침 5분 굿모닝 스트레칭 새벽부터 러닝머신 위를 뛰면서 체질에 안 맞는 아침형 인간이 될 필요는 없다. 따뜻한 이불 속이야말로 최고의 피트니스 센터가 될 수 있으니. 아침 5분 동안 우리 몸에게 굿모닝 인사를 건네는 최상의 하우투를 소개한다. * 방문이나 침대 옆 벽면에 붙여 놓고 따라해 보세.. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2009.12.27
정말 유용한 생활상식 모음집 ☆...정말 有用한 生活常識 모음 집 ...☆ ★..각종 얼룩 제거하 는 法 . . . .. . .. ★..대집꾸밈 요령 ★..알아두면 편리識한 생활의 지혜 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유,맥주,루즈 자국은 커피,홍차,주스,사이다 얼룩은 호주머니에서 사탕이 녹았을때 버터 얼룩은 간장,소스,.. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2009.12.27
각종 유용한 정보상식 각종 유용한 정보상식 우편 번호 신문 잡지 등산 안내 지도및 도로 고속도로정보 전철노선찾기 한자 공부 태그연습장 전자계산기 한국어맞춤법 태그색상표 연예가소식 신문.방송 대출금계산 벼룩 시장 컴퓨터도사 한.영번역기 24 절기 백과 사전 생활의지혜 종합토탈정보 종합여행정보 철도 여행 벅.. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2009.12.27
알아주면 유용한 사이트 무료 영화관 사이트 1. 와우클럽 무료영화관 ------------ http://www.clubwow.com 2. 월드무비 무료영화관 ------------ http://www.worldmovie.com 3. 나이스씨네 무료영화관 ---------- http://www.nicecine.com 4. 무료영화 씨네투유 무료영화관 --- http://www.cine2u.com 5. 무비나이트 무료영화관 ---------- http://www.movienight.co.kr 6. 가득인터.. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2009.12.27
건망증 예방법 건망증 예방법 오늘은 또 무얼 깜박하셨습니까 ? 안경을 끼고도 못찾고, 잘 둔 물건도 못찾고, 건망증이 심한건 어쩔수 없다지만 예방 할 수는 있다고 하네요 ~ 매일 *커피 3잔 *와인1~2잔 *잠 6시간 *빨리 걷기 *책 많이 읽고 * 메모 습관 들이세요 ! 책읽기 나이가 들면 자꾸 깜빡깜빡 잊어 버리는 이유가 .. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2009.12.27
이 가을에는 따뜻한 눈물을 배우게 하소서 이 가을에는 따뜻한 눈물을 배우게 하소서 이 가을에는 내 욕심으로 흘리는 눈물이 아니라 진정 사랑하는 사람들을 위해 소리없이 함께 울어줄 수 있는 맑고 따뜻한 눈물을 배우게 하소서. 이 가을에는 빈 가슴을 소유하게 하소서. 집착과 구속이라는 돌덩이로 우리들 여린 가슴을 짓눌러 별 처럼 많.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2009.12.27
전국 고속도로 노선 한 눈에 보기 ♣ 전국 고속도로망과 도로번호 (고속도로 대형지도는 아래 지도보기 클릭하세요) T.G : Toll Gate 도로 통행요금을 받는 곳. I.C : inter change 고속도로와 일반국도가 만나는 지점. JCT: Junction의 약자로서 고속도로끼리 갈라지거나 만나는 곳. ○ 홀수로된 번호는 남,북으로 연결된 도로이고,짝수로된 번호는 .. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2009.12.27
건강관리 비결모음 * 건강관리 비결모음 * 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 두 번.. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2009.12.27
잔병치레 없애주는 손 마사지 잔병치레 없애주는 손 마사지 손을 수시로 눌러주거나 문질러주면 혈액순환을 도와 몸이 건강해진다 엄지와 검지를 이용해 너무 세지 않은 강도로 문지르듯 마사지해주는 것이 좋다 1. 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 누른다 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부.. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2009.12.27