◈치질예방법◈
1 - 식이섬유 음식을 많이 먹을 것
2 - 좌욕은 예방의 필수 요소
3 - 물을 많이 마실 것
4 - 술을 마시지 말 것
5 - 생활습관 (5분이상 변기에 앉아 있지 말 것)
♣ 도움말 - 부강외과의원(손창용 원장)
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