무철이네방

약초주 담그는 법 가막사리술 재 료 가막사리120g,소주1.8L 담그는법 ① 가막사리 잎, 줄기, 꽃을 깨끗이 물로 씻어 햇볕에 어느정도 말린다음 소주를 부어 밀봉한다. ② 냉암소에서 3개월 정도 저장하여 찌꺼기는 건져낸다. 복용방법 하루 2~3회 (소주잔으로 한 잔씩) 공복에 마신다. 효 능 건위, 인후염, ..

수명이 길어질수록 뇌의 건강이 중요해진다! 주부 건망증·치매 예방하는‘두뇌 건강법’ 고령인 사람들에게 많이 나타나는 것으로 알려졌던 치매와 같은 뇌질환이 최근 나이, 성별에 관계없이 생길 수 있는 것으로 밝혀졌다. 게다가 주부들의 심각한 건망증은 어제오늘 이야기가 아니다. 한 번 발생..

약속시간에 늦어 초조한데 길이 막히면 어김없이 찾아오는 두통, 피로한 몸을 이끌고 퇴근길에 느껴지는 온 몸의 뻐근함, 끝이 보이지 않는 장거리 주행...피로한 몸과 마음은 교통사고의 직접적인 원인이 된다. 신호 대기 중에 간단히 할 수 있는 운전 중 지압법과 스트레칭을 소개한다. ◆운전중 간..

냉장고에 보관하면 안 되는 식품 가정에서 식품의 중요한 보관창고가 되고 있는 냉장고... 그러나 냉장고에 보관하면 안 좋은 결과를 가져오는 식품들이 있습니다. 냉장고에 넣어서는 안되는 식품들을 알아보고, 식품들을 올바르게 보관하는 센스를 가져보세요. 1. 바나나, 파인애플, 멜론, 오렌지 등 ..

* 나무명을 클릭하시면 해당 나무의 재배법을 보실 수 있습니다. 유실수 화목류 관상조경수 약용/특용수 사과나무 배나무 복숭아나무 포도나무 매실나무 자두나무 감나무(단감) 모과나무 살구나무 양다래(키위) 호두나무 앵두(양앵두) 무화과나무 산수유 유자나무 밤나무 석류나무 대추나무 은행나무..

좋은 삶이란 사람은 누구에게나 목적지가 있다. 인생의 종착역까지, 좋은 삶을 살아 보고 싶다.... 나에게 주어진 삶을 기쁘게 감사하게, 아낌없이 나누면서 살다 가고 싶다.... 목적지는 분명하며, 흔들리는 변화가 없도록, 자신을 점검해 본다.... 이렇게 살다가, 곱게 늙어 아름답게 살수 있다면, 이것..

오늘의 기쁨 어제가 있고 오늘이있고 내일이 있다는 것은 참좋은 일입니다. 어제는 지나갔기 때문에 좋고 내일은 올것이기 때문에 좋고 오늘은 무엇이든 할수 있기 때문에 좋습니다. 나는 어제를 아쉬워하거나 내일을 염려 하기 보다는 주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다. 오늘 안에 있는 좋은 것을 ..

http://tvpot.daum.net/clip/ClipViewByVid.do?vid=jxLhZtguTOA$ 김종서 - 아름다운 구속 오늘 하루 행복하길 언제나 아침에 눈뜨면 기도를 하게돼 달아날까 두려운 행복앞에 널 만난건 행운이야 휴일에 해야할 일들이 내게도 생겼어 약속하고 만나고 헤어지고 조금씩 집앞에서 널 들여 보내기가 힘겨워 지는 나를 어떻..

삶이란 선물입니다. 많은 사람들이 당신의 삶을 스쳐 지나갑니다. 그러나 진정한 친구들만이 당신의 마음속에 발자국을 남기지요. 스스로를 조절하려면 당신의 머리를 사용해야 하고 다른이를 조절하려면 당신의 마음을 사용해야 하지요. 노여움(anger) 이란 위험(danger)에서 한글자가 빠진 것입니다. 누..

부드러움이 단단함을 이긴다 임종을 앞둔 늙은 스승이 마지막 가르침을 주기 위해 제자를 불렀다 스승은 자신의 입을 벌려 제자에게 보여 주며 물었다. ,내 입안에 무엇이 보이느냐?, ,혀가 보입니다, , 이는 보이지 않느냐?, 스승님의 치아는 다 빠지고 하나도 남아있지 않습니다, 이는 다빠지고 없는..