압박감으로 부터 자유하기 위한 10가지 충고

 

 

♣ 살아가는 데  필요한 13가지 130개 충고들 중에서 

  압박감으로 부터 자유하기 위한 10가지 충고

 

  1-긍정적인 정신자세를 보이라

  2-이기적인 생활에서 남을 위한 의미있는 일을 찾으라

  3-삶의 기준을 정하고 타협하지 말라

  4-목표(장기,단기)를 구체적으로 세우라

  5-그 방면에 노련한 일인자를 찾으라

  6-능력에 맞는 계획을 세워라

  7-할 일과 생각나는 것을 시각화하라

  8-내일 일에 대해 자기 전에 우선 순위를 정해 메모해 두라

  9-사람들에게 개인적인 사랑을 전하라

 10- 어떤 절망 앞에도 희망을 버리지 말라(압박감은 더욱 커지게 되기 때문이다)