감기약 대신 먹으면 좋은 음식 감기약 대신 먹으면 좋은 약 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요 점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요 병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요 하루 두 숟가락이면 감기 안녕^^ 열이 나고 목에 염증이 있.. 일 상 생 활 편/건 강 말 씀 방 2010.01.12
어느 사형수의 최후의 5분 어느 사형수의 최후의 5분 어느 젊은 사형수가 있었다. 사형을 집행 하던날.......... 형장에 도착한 그 사형수에게...... 마지막으로 5분의 시간이 주어졌습니다. 28년을 살아온 그 사형수에게......... 마지막으로 주어진최후의 5분은........ 비록 짧아지만 너무도 소중한 시간이었습니다. 마지막 5분을 어떻.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.12
나를 아름답게 하는 기도 나를 아름답게 하는 기도 날마다 하루 분량의 즐거움을 주시고 일생의 꿈은 그 과정에 기쁨을 주셔서 떠나야 할 곳에서는 빨리 떠나게 하시고 머물러야 할 자리에는 영원히 아름답게 머물게 하소서 누구 앞에서나 똑같이 겸손하게 하시고 어디서나 머리를 낮춤으로써 내 얼굴이 드러나지 않게 하소서.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.12
아름다운 인생을 위하여 아름다운 인생을 위하여 자신의 삶에만 너무 집착하지 맙시다. 삶 자체에만 지나치게 집착하기 때문에 자신을 잃어가고 있습니다. 자신을 믿읍시다. 자신감이 힘입니다. 자신은 이 세상에 하나뿐인 존재입니다. 자기만이 할 수 있는 일이 있습니다. 긍정적이고 적극적인 사고를 합시다. 인생을 자신의.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.12
사람을 움직이는 방법 <사람을 움직이는방법 > 1) 중요감을 갖게하라. 2) 관심을 기울여라. 3) 상대말에 귀를 기울여라. 4) 관심을 끌 화제를 찾아라. 5) 진심으로 칭찬 하라 . 성공적인 인간관계를 위한 최고의지침서 데일 카네기 지음 ( 사람을 움직이는 방법......中에서 ) 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.12
산행 중에 쥐가나면 아스피린이 좋다 산행 중에 '쥐'가 나면 얼른.. '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 침과 물에 녹았을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다. 아스피린에는 <일반 아스피린>과 <아스피린 프로텍트> 2종류가 있다. 아스피린의 약효는 아직도 100% 밝혀지지 않은 신비의 약이다. 처음 두통.. 일 상 생 활 편/건 강 말 씀 방 2010.01.12
읽어도 읽어도 좋은 글 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. ♡ 읽어도 읽어도 좋은 글 ♡ 행복의 모습은... 불행한 사람의 눈에만 보이고 죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보입니다 웃음소리가 나는... 집엔 행복이 와서 들여다보고 고함소리가...나는 집엔 불행이 와서 살며시 들여다 본다고 합니다 받는 기쁨은.... 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.12
피곤할때 피곤 푸는 법 피곤할때 피로 푸는법 ○ 소화기병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 .. 일 상 생 활 편/건강·정보 실행방 2010.01.11
몸에 기름끼 빼고 건강하게 사는 습관 몸에‘기름기’빼고, 건강하게 사는 생활습관 ① ‘지중해식 식단’으로 바꾸자 현대에는 곡류 위주의 식단보다는 섬유질이나 비타민, 단백질이 상대적으로 높은 식단이 필요하다. 지방은 불포화지방산 위주로 섭취해야 한다. 최근에는 과일·야채가 50% 정도, 콩·두부 등의 단백질 식품이 25%, 식물.. 일 상 생 활 편/건 강 말 씀 방 2010.01.11
