치매는 생활습관으로 예방이 가능하다 ☞ 치매는 생활습관으로 예방이 가능하다 21세기 첨단 의학으로도 치료가 불가능하다는 치매(癡...)는 사실 누구나 서른여덟 살이 되면 이미 두뇌에서는 시작되고 있다고 하는데, 다만 사람마다 대처(對處) 능력에 따라 다르게 나타나고 있을 뿐이다. 처음에는 건망증이 심하고, 차차 기억이나 이해도, .. 일 상 생 활 편/건 강 말 씀 방 2010.01.27
[스크랩] 주방 도구 닦는 기술/펌 주방 도구 닦는 기술 설거지로 해결 안 되는 찌든 때도 싹~ 기획 김진경 기자 | 사진 현일수 기자 기름이 묻었거나 오래 묵은 때가 낀 주방 도구가 있다면 반나절만 시간 내 청소해보자. 주방 도구가 새것처럼 반짝반짝해진다. 01 주전자 오래 사용한 주전자는 안쪽에 때가 찌들기 마련. 주전자 겉면과 .. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2010.01.27
인생에 도움되는 충고 모움 人生에 도움되는 충고 모음 [1] 소외당하기 쉬운 10가지 충고 1. 그가 없을 때 그를 비웃는다면 2. 모든 대화에서 당신만 계속 말한다면 3. 그가 말하고 있을 때 끼어들어 당신의 자랑을 시작한다면 4. 당신의 생각과 다른 말을 할 때 그 사람의 말을 무시한다면 5. 그의 관심보다는 당신의 관심에만 촛점을.. 일 상 생 활 편/좋 은 글 말 씀 방 2010.01.27
[스크랩] 우리들의 건강 관리에 대한 상식 우리들의 건강 관리에 대한 상식 // 우리들의 건강 관리에 대한 상식 보시고싶은제목을 크릭 * 기침에 관하여 * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * 암예방의 12.. 일 상 생 활 편/건 강 말 씀 방 2010.01.26
[스크랩] 놓칠 수 없는 생활정보 놓칠 수 없는 생활정보 생활상식|요리상식|의류상식|건강미용|육아상식|차량상식|정보게시판| <모신글> 2 번호 제 목 참 조 42 남은 캔 전자렌지로 가열하면 오래보관 41 샌드위치를 냉동해서 야외 도시락으로 40 냉장고에 이런 음식은 NO 39 달걀찜에 구멍이 안 생기게 하려면 38 눅눅해진 김과 과자.. 일 상 생 활 편/생 활 정 보 방 2010.01.26
[스크랩] 디카 잘찍는 요점정리 [ 참조만하세요 ] 디카 잘찍는 요점정리 촬영노하우 세계적인 다큐멘터리 잡지 <내셔널 지오그래픽>의 유명한 사진가들은 “많이 찍어보라”, “한 주제를 갖고 다양한 앵글로 찍어보라”, “한 발자국 더 가까이 다가서라”, “정확한 노출로 촬영하라”, “자신이 사용하는 카메라 장비에 능숙하라” 등 한결같.. 일 상 생 활 편/디 카 지 식 방 2010.01.26
[스크랩] 간단한 건강 판정법 간단한 건강 판정법 ① 생체리듬 건강도 (질문에 대해 '예'라는 답이 나올 경우 1점씩 가산하여 생체리듬의 ① 건강도를 파악한다.) - 아침에 일어나면 상쾌하고 명랑하다. - 몸이 가볍고 걸음걸이가 빠르다. - 호흡 곤란증 같은 것은 잘 일어나지 않는다. - 머리가 맑고 일에 집중이 잘된다. - 몸이 이곳 .. 일 상 생 활 편/건강·즉석 실험방 2010.01.24
미운 남편 한달 식단표 ♥ 미운 남편 한달 식단표 ♥ 1일 콩 2일 나물 3일 콩나물 4일 콩나물국 5일 콩나물무침 6일 콩나물도리탕 7일 콩나물무쳐튀김 8일 콩나물무쳐튀김찜 9일 콩나물무쳐튀겨볶음 10일 콩나물무쳐튀겨쪄데침 11일 콩나물무쳐튀겨끓여조림 12일 콩나물무쳐빨아삶아끓여찜 13일 콩나물무쳐끓여던저받아튀김 14.. 일 상 생 활 편/웃 음 보 따 리 방 2010.01.23